Правильная подготовка минимизирует побочные действия грибов, которые обычно появляются спустя 20-60 минут после употребления.
Есть 3 важных составляющий при подготовке:
️ Во время психоделического трипа ваш мозг будет работать на пределе. Он задействует и использует много жизненно важных ресурсов за очень короткое время.
️ Важно подготовить свой организм к такому испытанию, чтобы во время и после трипа не чувствовать себя слабым и истощенным.
Откажитесь от алкоголя.
Откажитесь от тяжелой пищи. Соблюдайте постную диету. Ешьте каши, овощные супы, фрукты, овощи, сухофрукты, соки, чаи, отвары, компоты. Исключите мясо, жирные и жареные блюда. В идеале — сделать разгрузочный день перед трипом или даже поголодать.
Такая диета разгрузит ЖКТ и печень. Это поможет ослабить тошноту во время входа в трип и даст запас прочности для печени, которая будет загружена во время трипа.
Придерживайтесь информационной гигиены. Исключите из своего информационного рациона новости, соцсети. Лучше почитайте книгу, посмотрите документальный фильм, послушайте музыку, уделите время прогулкам и хобби.
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.
Желательно в этот день ничего не есть. Псилоцибин эффективнее усваивается на голодный желудок и будет меньше побочек в виде тошноты. После употребления грибов ваш аппетит моментально будет сведен к нулю.
Лучше организовать свой трип в выходной день. Желательно, чтобы и на следующий день у вас был выходной для переосмысления, постэффектов и восстановления организма.
Чтобы не сбились ваши биоритмы, принимайте грибы до 17:00 - 18:00. Тогда вы спокойно сможете уснуть к полуночи. Если же принять грибы вечером, то вы должны понимать, что ваш трип может затянуться на всю ночь.
В некоторых ситуациях люди специально принимают грибы именно ночью (тишина, никто и ничего не отвлекает, дети спят и т.д.). К тому же более яркие визуальные впечатления создаются в темной комнате.
В большинстве древних культур обряд проходит от заката до восхода солнца. Прекрасное время тишины, когда начался вечер и вы отправляетесь в ночь.
Если вы решили организовать трип дома, то заранее сделайте уборку, подготовьте располагающую обстановку, свечи, спокойную музыку, музыкальные инструменты и т. д.
Если вы увлекаетесь творчеством вам может захотеться рисовать, играть на музыкальных инструментах, что-то записывать во время трипа и т.д. Пусть все необходимое для хобби будет у вас под рукой.
Подготовьте плед, одеяло или теплую одежду. Во время трипа будет ощущение озноба из-за повышения температуры тела. Это может быть даже в жаркий период года.
Обязательно подготовьте минеральную воду (не газировку!) или воду с электролитами для восстановления проводимости сигналов нервной системы. Вам обязательно нужно пить каждые 30-60 минут! Во время трипа об этом часто забывают. Обезвоживание вам не нужно!
Если вы впервые употребляете волшебные грибы, не рекомендуется отправляться на какие-либо вечеринки и тусовки. Проведите это время, наблюдая за своими ощущениями. Побудьте с собой.
Присутствие ситтера дает ощущение спокойствия. Ситтер остается полностью трезвым во время трипа. Поэтому вы можете полностью сосредоточиться на себе.
Ситтер — это тот, кто заботится о вас во время всего вашего путешествия и делает это незаметно. Он наблюдает и замечает ваши потребности, чтобы вы не отвлекались по мелочам.
Например, он подаст попить водички, когда это понадобится триппующему или напомнит о водичке.
Ситтер замечает, когда вам холодно и укроет пледом.
Он или она могут вас успокоить, если вы растеряны. Ситтер помогает сохранять спокойствие и в полной мере пережить трип.
Ситтер не должен вести себя как психолог или психоаналитик. Он молчит весь трип, спокойно наблюдает, не отвлекает разговорами и вопросами.
Ситтер не должен направлять трип!
Самый лучший вариант для ситтера — ваш друг, которому вы доверяете, который понимает как нужно трипповать. Или опытный психонавт.
Роль ситтера — пассивное содействие вашему трипу.
Ситтер может направлять, успокаивать, прикасаться к вам только в случае, если что-то идет не так и вы скатываетесь в Бэд Трип. В остальных случаях — только пассивный наблюдатель.
Если ни у кого в группе нет опыта приема псилоцибиновых грибов, мы советуем выбрать ответственного «старшего» и этому человеку следует принять меньшую дозу, чем остальным.
В групповом трипе самое главное — это доверие участников. Вы должны согласовать свои действия ДО трипа. Например, кто-то предложит послушать музыку, в то время как другому человеку необходима тишина. Важно заранее обсудить такие вещи, прежде чем отправиться в трип коллективно.
Продумайте заранее, где будет место для вашего психоделического путешествия.
Трип на природе должен быть исключительно в дневное время.
Ни в коем случае не садитесь за руль автомобиля!
До начала трипа вы должны четко продумать, как вы доберетесь до места назначения и как будете возвращаться обратно.
Обратите внимание на прогноз погоды и заранее позаботьтесь о том, что нужно взять с собой на случай дождя.
Независимо от прогноза погоды захватите с собой теплый плед или теплые вещи.
Обязательно возьмите с собой туалетную бумагу. Это не шутка! Грибы поспособствуют очищению перед входом в трип. Вы должны быть во всеоружии!
Помимо грибов или отвара грибов обязательно возьмите с собой минеральную воду (не газировку!) или воду с электролитами. Можете взять с собой горячий чай в термосе. Не забывайте пить каждый час.
Обязательно сообщите кому-либо из близких или друзей, куда вы отправляетесь (не обязательно с подробностями о цели).
Организм под влияние психоделиков очень тонко ощущает природу и пространство. Особое влияние оказывает погода. Старайтесь принимать грибы в хорошую ясную погоду.
Луна и лунные циклы воздействуют на жидкости в нашем организме, которые составляют 80% нашего тела. Старайтесь воздерживаться от трипов в 19 и 29 лунный день. Вам может показаться этот совет на уровне эзотерики, но это не так. Влияние Луны на мировой океан просто невероятное! Так почему вы считаете, что Луна не воздействует на человеческий организм!?
Всегда отправляйтесь в путешествие в приятном, уютном, знакомом месте. Вам должно быть спокойно и безопасно находиться в этом месте. Ваш дом — отличное место для первого грибного трипа.
Вы также можете выйти на улицу, в сад, парк, лес или поле.
А вот шумный город — не самое лучшее место. Спокойствие и красочность природы работают намного лучше.
Не рекомендуется, особенно во время первого трипа, вступать в контакт с «внешним миром». Например, появляться на публике, звонить друзьям, залипать в телефон, переписываться или отправляться на тусовки и вечеринки.
Гриб — не тусовочный психоделик!
Лучше всего отложить (или даже отключить) телефон и обойтись без интернета, чтобы можно было полностью погрузиться в атмосферу и сосредоточиться на своих ощущениях, не отвлекаясь.
Трип может быть сконцентрирован на негативных эмоциях и событиях. Это может оказаться чрезвычайно тяжелое путешествие под названием Бэд Трип. Грибной Бэд Трип. Что делать и как ослабить эффект псилоцибиновых грибов
Неблагоприятный настрой может оказать большая группа незнакомых вам людей. За исключением случаев, когда этой группой руководит опытный шаман.
Примеры благоприятных настроек: природа, где нет шума и суеты цивилизации; чистая спальня с приглушенным светом, приятный пейзаж или любимое тихое место, где вас никто не побеспокоит.
Подготовьте свою любимую музыку, свой любимый плед и вещи для психоделического творчества.
Можете пропить витамины или употреблять продукты с высоким содержанием витамин группы В и С.
Пейте соки с высоким содержанием витамина С.
Не переедайте после трипа и не перегружайте желудок. Предпочтите легкую пищу для восстановления и постепенно можете переходить на более тяжелую пищу. Принцип похож на выход из голодания.
Дайте себе отдохнуть и выспаться. Сон особенно важен для восстановления нервной и иммунной систем.
Подготовка к трипу и восстановление после трипа очень важны для вашего здоровья!
Зачем вам необходим этот опыт.
Готовьтесь и настраивайтесь к трипу как к реальному путешествию. Это будет путешествие не просто в другую страну, а в другой мир. Отпустите контроль и позвольте себе просто быть наблюдателем. Но ничего не ожидайте! Запомните, грибы вам ничего не должны!
Позвольте себе встречу с собой без условных разделений на микро- и макро-
Будьте готовы к тому, что размышления о трипе и его пост-эффекты будут сопровождать вас еще около месяца, а то и более длительное время.
Всем добра и ярких путешествий
Есть 3 важных составляющий при подготовке:
- Физическая подготовка — пищевая диета и общая подготовка нервной системы.
- Окружение — подготовка своего человеческого окружения: трип в присутствии ситтера (от англ. sitter — сиделка), в группе людей или в одиночку.
- Психологическая подготовка (Set & Setting — установки и настрой) — подготовка пространства и окружающей среды для трипа — домашняя обстановка, трип на природе, прогулка. Информационная диета, психоэмоциональный настрой.
️ Во время психоделического трипа ваш мозг будет работать на пределе. Он задействует и использует много жизненно важных ресурсов за очень короткое время.️ Важно подготовить свой организм к такому испытанию, чтобы во время и после трипа не чувствовать себя слабым и истощенным.Физическая и информационная подготовка перед психоделическим трипом
Эту подготовку следует начать за 3 дня до психоделического трипа, а лучше за неделю. Идеально, если эти пункты являются фундаментом вашей повседневной жизни: Откажитесь от алкоголя. Откажитесь от тяжелой пищи. Соблюдайте постную диету. Ешьте каши, овощные супы, фрукты, овощи, сухофрукты, соки, чаи, отвары, компоты. Исключите мясо, жирные и жареные блюда. В идеале — сделать разгрузочный день перед трипом или даже поголодать.Такая диета разгрузит ЖКТ и печень. Это поможет ослабить тошноту во время входа в трип и даст запас прочности для печени, которая будет загружена во время трипа.
Придерживайтесь информационной гигиены. Исключите из своего информационного рациона новости, соцсети. Лучше почитайте книгу, посмотрите документальный фильм, послушайте музыку, уделите время прогулкам и хобби. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.Подготовка в день приема псилоцибиновых грибов
Вы должны хорошо выспаться и отдохнуть.Желательно в этот день ничего не есть. Псилоцибин эффективнее усваивается на голодный желудок и будет меньше побочек в виде тошноты. После употребления грибов ваш аппетит моментально будет сведен к нулю.
Лучше организовать свой трип в выходной день. Желательно, чтобы и на следующий день у вас был выходной для переосмысления, постэффектов и восстановления организма.
Чтобы не сбились ваши биоритмы, принимайте грибы до 17:00 - 18:00. Тогда вы спокойно сможете уснуть к полуночи. Если же принять грибы вечером, то вы должны понимать, что ваш трип может затянуться на всю ночь.
В некоторых ситуациях люди специально принимают грибы именно ночью (тишина, никто и ничего не отвлекает, дети спят и т.д.). К тому же более яркие визуальные впечатления создаются в темной комнате.
В большинстве древних культур обряд проходит от заката до восхода солнца. Прекрасное время тишины, когда начался вечер и вы отправляетесь в ночь.
Если вы решили организовать трип дома, то заранее сделайте уборку, подготовьте располагающую обстановку, свечи, спокойную музыку, музыкальные инструменты и т. д.
Если вы увлекаетесь творчеством вам может захотеться рисовать, играть на музыкальных инструментах, что-то записывать во время трипа и т.д. Пусть все необходимое для хобби будет у вас под рукой.
Подготовьте плед, одеяло или теплую одежду. Во время трипа будет ощущение озноба из-за повышения температуры тела. Это может быть даже в жаркий период года.
Обязательно подготовьте минеральную воду (не газировку!) или воду с электролитами для восстановления проводимости сигналов нервной системы. Вам обязательно нужно пить каждые 30-60 минут! Во время трипа об этом часто забывают. Обезвоживание вам не нужно!
Если вы впервые употребляете волшебные грибы, не рекомендуется отправляться на какие-либо вечеринки и тусовки. Проведите это время, наблюдая за своими ощущениями. Побудьте с собой.
Трип с ситтером
Если вы принимаете грибы впервые, не делайте это в одиночку. Первый трип и экспериментальные трипы с высокими дозами грибов лучше всего делать с опытным ситтером.Присутствие ситтера дает ощущение спокойствия. Ситтер остается полностью трезвым во время трипа. Поэтому вы можете полностью сосредоточиться на себе.
Ситтер — это тот, кто заботится о вас во время всего вашего путешествия и делает это незаметно. Он наблюдает и замечает ваши потребности, чтобы вы не отвлекались по мелочам.
Например, он подаст попить водички, когда это понадобится триппующему или напомнит о водичке.
Ситтер замечает, когда вам холодно и укроет пледом.
Он или она могут вас успокоить, если вы растеряны. Ситтер помогает сохранять спокойствие и в полной мере пережить трип.
Ситтер не должен вести себя как психолог или психоаналитик. Он молчит весь трип, спокойно наблюдает, не отвлекает разговорами и вопросами.
Ситтер не должен направлять трип!
Самый лучший вариант для ситтера — ваш друг, которому вы доверяете, который понимает как нужно трипповать. Или опытный психонавт.
Роль ситтера — пассивное содействие вашему трипу.
Ситтер может направлять, успокаивать, прикасаться к вам только в случае, если что-то идет не так и вы скатываетесь в Бэд Трип. В остальных случаях — только пассивный наблюдатель.
Групповые трипы
Если вы решили провести трип в группе людей, желательно, чтобы это была небольшая группа. 2-4 человека — самый идеальный вариант. Иначе вы реально будете мешать друг другу и засорять эфир. Каждый участник может оказаться на своей волне и тут важно не одергивать и не перебивать друг друга.Если ни у кого в группе нет опыта приема псилоцибиновых грибов, мы советуем выбрать ответственного «старшего» и этому человеку следует принять меньшую дозу, чем остальным.
В групповом трипе самое главное — это доверие участников. Вы должны согласовать свои действия ДО трипа. Например, кто-то предложит послушать музыку, в то время как другому человеку необходима тишина. Важно заранее обсудить такие вещи, прежде чем отправиться в трип коллективно.
Трип на природе
Позаботьтесь о том, чтобы «собраться» за несколько дней до трипа. Наполните свой мозг интересной информацией из книг, документальных фильмов или просто гуляйте, размышляйте и записывайте свои собственные мысли и вопросы. Не засоряйте свою голову информационным мусором.Продумайте заранее, где будет место для вашего психоделического путешествия.
Трип на природе должен быть исключительно в дневное время.
Ни в коем случае не садитесь за руль автомобиля!
До начала трипа вы должны четко продумать, как вы доберетесь до места назначения и как будете возвращаться обратно.
Обратите внимание на прогноз погоды и заранее позаботьтесь о том, что нужно взять с собой на случай дождя.
Независимо от прогноза погоды захватите с собой теплый плед или теплые вещи.
Обязательно возьмите с собой туалетную бумагу. Это не шутка! Грибы поспособствуют очищению перед входом в трип. Вы должны быть во всеоружии!
Помимо грибов или отвара грибов обязательно возьмите с собой минеральную воду (не газировку!) или воду с электролитами. Можете взять с собой горячий чай в термосе. Не забывайте пить каждый час.
Обязательно сообщите кому-либо из близких или друзей, куда вы отправляетесь (не обязательно с подробностями о цели).
Окружающее пространство
Большинство людей переживают свой первый трип как незабываемое впечатление. Окружающая среда, в которой вы употребляете волшебные грибы, оказывает большое влияние на ваше самочувствие во время трипа.Организм под влияние психоделиков очень тонко ощущает природу и пространство. Особое влияние оказывает погода. Старайтесь принимать грибы в хорошую ясную погоду.
Луна и лунные циклы воздействуют на жидкости в нашем организме, которые составляют 80% нашего тела. Старайтесь воздерживаться от трипов в 19 и 29 лунный день. Вам может показаться этот совет на уровне эзотерики, но это не так. Влияние Луны на мировой океан просто невероятное! Так почему вы считаете, что Луна не воздействует на человеческий организм!?
Всегда отправляйтесь в путешествие в приятном, уютном, знакомом месте. Вам должно быть спокойно и безопасно находиться в этом месте. Ваш дом — отличное место для первого грибного трипа.
Вы также можете выйти на улицу, в сад, парк, лес или поле.
А вот шумный город — не самое лучшее место. Спокойствие и красочность природы работают намного лучше.
Не рекомендуется, особенно во время первого трипа, вступать в контакт с «внешним миром». Например, появляться на публике, звонить друзьям, залипать в телефон, переписываться или отправляться на тусовки и вечеринки.
Гриб — не тусовочный психоделик!
Лучше всего отложить (или даже отключить) телефон и обойтись без интернета, чтобы можно было полностью погрузиться в атмосферу и сосредоточиться на своих ощущениях, не отвлекаясь.
Установки и психологический настрой
Нежелательно отправляться в психоделический трип после стрессового дня или травмирующего события. Почему?Трип может быть сконцентрирован на негативных эмоциях и событиях. Это может оказаться чрезвычайно тяжелое путешествие под названием Бэд Трип. Грибной Бэд Трип. Что делать и как ослабить эффект псилоцибиновых грибов
Неблагоприятный настрой может оказать большая группа незнакомых вам людей. За исключением случаев, когда этой группой руководит опытный шаман.
Примеры благоприятных настроек: природа, где нет шума и суеты цивилизации; чистая спальня с приглушенным светом, приятный пейзаж или любимое тихое место, где вас никто не побеспокоит.
Подготовьте свою любимую музыку, свой любимый плед и вещи для психоделического творчества.
Восстановление после трипа
Пейте минеральную воду и/или воду с электролитами для восстановления баланса в организме.Можете пропить витамины или употреблять продукты с высоким содержанием витамин группы В и С.
Пейте соки с высоким содержанием витамина С.
Не переедайте после трипа и не перегружайте желудок. Предпочтите легкую пищу для восстановления и постепенно можете переходить на более тяжелую пищу. Принцип похож на выход из голодания.
Дайте себе отдохнуть и выспаться. Сон особенно важен для восстановления нервной и иммунной систем.
Подготовка к трипу и восстановление после трипа очень важны для вашего здоровья!
Послесловие
Поразмышляйте и подумайте, на какой вопрос вы бы хотели получить ответ во время трипа.Зачем вам необходим этот опыт.
Готовьтесь и настраивайтесь к трипу как к реальному путешествию. Это будет путешествие не просто в другую страну, а в другой мир. Отпустите контроль и позвольте себе просто быть наблюдателем. Но ничего не ожидайте! Запомните, грибы вам ничего не должны!
Позвольте себе встречу с собой без условных разделений на микро- и макро-
Будьте готовы к тому, что размышления о трипе и его пост-эффекты будут сопровождать вас еще около месяца, а то и более длительное время.
Всем добра и ярких путешествий