Если вы часто курите, то вы, вероятно, уже ощущали это. Куришь столько же, даже больше, а былого кайфа нет. Не помогают ни переход на более мощные сорта, ни увеличение количества травки в трубке. Хай-эффект снижается, накуривает слабее, психоактивных эффектов становится всё меньше.
Что делать? Как снова испытывать те же яркие ощущения, не отказываясь полностью от курения? Есть несколько способов. И сегодня как раз расскажем о них.
Поможет ЛИ ПОЛНЫЙ ОТказ?
Самый очевидный способ, разумеется, это отказаться от курения на какое-то время. Чем дольше, тем лучше.Другой метод перейти на вейпинг или курение дабовых концентратов. Употребление более мощных экстрактов может помочь в краткосрочной перспективе, но это только усугубляет проблему, поскольку чем больше вы курите, тем выше ваша толерантность. И вот уже даже шишки не кажутся таким заманчивым явлением...
Но, к счастью, вы можете снизить свою толерантность, не делая перерыва в приеме ТГК.
Почему Возникает толерантноСТЬ?
Высокая толерантность к каннабису возникает, когда ТГК перегружает эндоканнабиноидную систему вашего организма. Она контролирует многие важные функции тела через связи между химическими сигналами и рецепторами. При перегрузке эндоканнабиноидная система вашего организма принимает больше ТГК, чем она может выдержать. Это приводит к уменьшению количества рецепторов СВІ. Следствие толерантность к накуру.Грубо говоря, СВІэто замки, а каннабиноиды ТГК - это ключи. СВ1-замки со временем восстанавливается в организме. ТГК-ключи попадают внутрь с густым сладким дымом. И пока ключи копятся от курения, замки не успевают восстанавливаться. Вскрывать нечего. Таинственных ощущений недостаточно.
Так и возникает толерантность.
микродозИНГ
Если снизить дозу каннабиса и продолжать курить, то яркие ощущения вернутся в течение нескольких недель.
Такой метод поможет сбросить вашу толерантность, при этом не скатываясь в нежелательные и раздражающие чертоги симптомы отмены ТГК. Да и вообще многие специалисты расценивают микродозинг как перспективную и безопасную альтернативу беспорядочным накурам.
Вода и антиоксиданты
Добавьте в рацион больше воды и антиоксидантов!Употребление нескольких стаканов воды в день помогает организму быстрее высвобождать ТГК. При увеличении потребления воды ТГК будет выходить через пот и выделения.
А продукты и добавки, богатые антиоксидантами, могут дополнительно помочь в детоксикации организма. Благо, есть из чего выбрать: детокс-чаи и другие напитки сейчас представлены во всём разнообразии. Попробуйте несколько, чтобы понять, что вам больше нравится! Активированный уголь, витаминки, лимон и имбирь тоже помогают просто и эффективно очистить организм от избытка ТГК.
Особенно хорошо это работает в комплексе с микродозингом!
переход на КБД
Для тех, кто ещё не выучил: КБД действует не так, как ТГК. Кайфа от него не получить. А вот расслабление во время попуска запросто. Вроде и курить не бросаешь, а вроде и чистишься. Дело в том, что КБД влияет на ваши рецепторы совсем по-другому, не так, как ТГК. Поэтому, если вам сложно отказаться от wake'n'bake-пробуждения или от причастия к бонгу перед обедом, попробуйте курить шишки с высоким содержанием КБД или перейти на специальные электронные сигареты типа CCELLТаким образом вы всё ещё будете получать порции волшебного дымка, но ТГК в нём будет значительно меньше. А значит, через какое-то время организм адаптируется к новым условиям и хай-эффект станет ярче и будет приходит от меньших доз,
Однако вы можете спросить...
разве не развивается толерантность ККБД?
Исследования показывают, что КБД не связывается напрямую с рецепторами СВІ, как это делает ТГК. Поэтому КБД не замедляет и не препятствует восстановлению ваших рецепторов. Поэтому считается, что КБД может предотвратить симптомы отказа и абстиненции.Это может хорошо подойти, если вы планируете перерыв в курении или хотите вообще отказаться от каннабиса, но сделать это мягко. Успокаивающее действие КБД делает его практически идеальным компаньоном к любому виду попуска. Даже к такому, где не бросаешь курение.
физическая АКТИВНОСТЬ
Зарядка, бег, велоспорт, плавание или спортзал -всё подойдёт для понижения толерантности! Дело в том, что ТГК хранится в жировой ткани вашего тела, а регулярные физические упражнения уменьшают общее количество жира в вашем организме. Меньше жира меньше места для хранения ТГК внутри. К тому же примерно 20% ТГК в организме выделяется через пот, и занятия, направленные на кардио, высвобождают ТГК.Поэтому регулярные физические упражнения могут помочь переместить ТГК по организму, даже когда вы употребляете каннабис. Более того, есть исследования, которые показывают. что спорт и вовсе может повысить интенсивность хай-эффектов ТГК! Пока вы сжигаете жир, ТГК высвобождается в организм и не задерживается в жировых тканях. Так что от хорошей зарядки можно тоже прибалдеть!
ПЛЮСЫ И Минусы приобретенной толерантности
ПлюсыМеньше побочных эффектов, диванного плена и паранойи.
По опыту можно проще определить, какая дозировка идеальна для вашего тела, настроения и желаемого эффекта.
Можно без опаски пробовать продукты с высоким содержанием
МИНУСЫ
Толерантность дорогая штука: чем больше куришь, тем больше надо.
При длительном употреблении может возникнуть проблема с восстановлением рецепторов СВІ. Тогда точно необходим будет длительный попуск.
Решение бросить курить может привести к симптомам абстиненции: перепады настроения, нарушение сна, головные боли и тошнота.
И помните, что попуск-это не страшно.
Исследования показывают, что даже двухдневной паузы хватает, чтобы перезапустить процессы в организме и восстановиться. Большинство профессионалов отрасли рекомендуют перерыв в 48 часов. Тогда при следующем курении ощущения Вновь станут ярче.